{"id":899,"date":"2025-04-29T14:11:48","date_gmt":"2025-04-29T13:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.donatural.com\/?post_type=raziskuj&p=899"},"modified":"2026-03-04T12:02:25","modified_gmt":"2026-03-04T11:02:25","slug":"meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili","status":"publish","type":"raziskuj","link":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/","title":{"rendered":"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili"},"content":{"rendered":"\n

Meta (Mentha longifolia)<\/em> je verjetno najbolj priljubljena rastlina, ki jo u\u017eivamo kot za\u010dimbo in tudi kot poparek. Ima blag, osve\u017eujo\u010d okus, pa tudi \u0161tevilne zdravilne lastnosti, ki so zelo dobro raziskane. Njene zdravilne lastnosti izvirajo iz listov in stebel, najve\u010d aktivnih sestavin pa je skoncentriranih v eteri\u010dnem olju, pridobljenem iz te dragocene rastline. Poleg poparka in olja se pogosto uporablja tudi metin izvle\u010dek, zlasti pri proizvodnji farmacevtskih pripravkov. Liste in stebla lahko uporabimo za pripravo poparka ali kot za\u010dimbo za razli\u010dne mesne jedi. Meto pogosto uporabljajo tudi v kozmetiki za nego ko\u017ee in las ter pri proizvodnji insekticidov in protimikrobnih sredstev.<\/p>\n\n\n\n

\u010ceprav meto v ljudskem zdravilstvu po vsem svetu uporabljajo \u017ee stoletja, so njene lastnosti \u0161e vedno predmet raziskav in jih \u0161tevilne znanstvene \u0161tudije nenehno potrjujejo. Vedno izhajamo iz biolo\u0161ko aktivnih sestavin, ki imajo dejanske zdravilne lastnosti. Ve\u010dinoma gre za flavonoide, fenolne spojine, sledijo pa jim flavanoli, kot so katehin, epikatehin in kumarini. Eteri\u010dno olje vsebuje alkohole, ketone, estre, etre in okside. Verjetno vsi vedo, da je ena od njenih osnovnih sestavin mentol. Ta ima razli\u010dne zdravilne u\u010dinke, najve\u010dja koncentracija pa je v eteri\u010dnem olju, kjer lahko dose\u017ee tudi 90 %. Za terapevtske namene je predpisano, da mora biti vsebnost mentola v olju med 30 in 55 %. Prav zaradi te raznolike sestave ima meta \u0161tevilne zdravilne lastnosti, kar je dobro znano, saj poleg poparka in olja najdemo tudi druge zdravilne pripravke na osnovi mete, kot so kapsule, tablete, mazila, kreme, losjoni, \u0161amponi itd. Vsi ti pripravki imajo v svojih recepturah razli\u010dne sestavine in koncentracije, pridobljene iz mete.<\/p>\n\n\n\n

Zaradi bogate sestave ima meta analgeti\u010dne, protimikrobne, protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki se izkori\u0161\u010dajo za prepre\u010devanje sladkorne bolezni, sr\u010dno-\u017eilnih bolezni, kroni\u010dnih degenerativnih bolezni in uravnavanje vnetij. Najpogosteje jo uporabljamo v obliki olja, ki deluje kot nevrostimulant, \u0161tudije pa so potrdile, da izbolj\u0161uje kognitivne sposobnosti in odziv na bole\u010dino. Ko jo nanesemo na ko\u017eo, spro\u017ei ob\u010dutek hlajenja in blag analgeti\u010dni u\u010dinek. Meta raz\u0161irja krvne \u017eile in lahko pomaga uravnavati visok krvni tlak, zato jo v obliki poparka pogosto priporo\u010dajo za hipertenzijo. Spro\u0161\u010da bronhije in pomaga izlo\u010dati sluz, zaradi \u010desar je metin poparek odli\u010den zaveznik v zimskih mesecih. Potekajo tudi raziskave protitumorskih u\u010dinkov metinega olja. Kar zadeva antibakterijsko delovanje, je zanimivo, da metino olje in izvle\u010dek zavirata tako grampozitivne kot gramnegativne bakterije. To pomeni, da meta deluje na veliko razli\u010dnih mikroorganizmov, ki so lahko \u0161kodljivi za \u010dloveka.<\/p>\n\n\n\n

Najbolj znani u\u010dinek in uporaba mete pa je nedvomno njeno delovanje na prebavila. Meto \u017ee od nekdaj poznamo kot rastlino, ki pomirja \u017eelod\u010dne te\u017eave in razli\u010dne prebavne motnje. Sodobni na\u010din \u017eivljenja, preve\u010d sedenja, prehrana z malo vlaknin in veliko nasi\u010denih ma\u0161\u010dob ter enostavnih sladkorjev prispevajo k pogostej\u0161im prebavnim motnjam, ki se ka\u017eejo kot slaba prebava, napenjanje, plini, ob\u010dutek te\u017ekosti in bole\u010dine. Meta pomaga pri ob\u010dutku dolgotrajnega zadr\u017eevanja hrane v \u017eelodcu in zmanj\u0161uje \u00bbte\u017eo\u00ab po obroku. Spodbujala naj bi izlo\u010danje prebavnih encimov, kar nedvomno olaj\u0161a celoten prebavni proces. Deluje kot karnitiv, tj. pomaga pri delovanju \u010drevesja. Tako lahko olje ali poparek iz mete pomagata ubla\u017eiti ob\u010dutek napenjanja in plinov, ki pogosto nastanejo pri po\u010dasnem delovanju \u010drevesja. Pomaga tudi pri bole\u010dinah v \u017eelodcu in jutranji slabosti. Nose\u010dnice lahko odpravijo slabost \u017ee z vonjanjem ali \u017eve\u010denjem nekaj listov mete.<\/p>\n\n\n\n

Sindrom razdra\u017eljivega \u010drevesja (IBS) je zelo pogosta bolezen sodobnega \u010dasa. Zna\u010dilni simptomi so driska ali kroni\u010dna zaprtost, bole\u010dine in pogosto tudi pomanjkanje hranilnih snovi iz hrane. IBS lahko znatno poslab\u0161a kakovost \u017eivljenja. Olje mete vsebuje mentol, ki spro\u0161\u010da gladke mi\u0161ice prebavnega trakta in tako bla\u017ei simptome IBS. Zanimivo je, da so sodelujo\u010di v \u0161tudijah poro\u010dali o izbolj\u0161anju simptomov IBS v dveh tednih, kar je za bolezni prebavil zelo kratek \u010das. Pomembno je poudariti, da je bilo v metaanalizah ugotovljenih zelo malo ne\u017eelenih u\u010dinkov in da so bili ti blagi in prehodni. Zato imajo pripravki na osnovi mete velik potencial pri zdravljenju in obvladovanju IBS.<\/p>\n\n\n\n

Poleg navedenega spro\u0161\u010dajo\u010dega u\u010dinka olja mete pri IBS ima meta \u0161e eno potencialno koristno lastnost, in sicer protimikrobni u\u010dinek na \u010drevesno mikrofloro. Razvoj IBS je zelo zapleten in doslej je bilo odkritih ve\u010d vzrokov. Eden od njih je razra\u0161\u010danje patogenih bakterij v \u010drevesju, katerih produkti nato preidejo v krvni obtok. Glede na to, da je olje mete znano po antibakterijskem delovanju, bi bila njegova uporaba pri IBS lahko zelo koristna.<\/p>\n\n\n\n

Eteri\u010dno olje mete in poparek iz listov lahko pomagata tudi pri vetrovih in napenjanju ter blagih \u010drevesnih kr\u010dih. Eteri\u010dna olja mete spodbujajo prebavne encime, pospe\u0161ujejo izlo\u010danje \u017eol\u010da in izbolj\u0161ujejo prebavo. Bolj\u0161a prebava hrane omogo\u010da bolj\u0161o absorpcijo hranil. Ko je telo sposobno absorbirati hranila, se pospe\u0161i tudi presnova. Po nekaterih \u0161tudijah lahko pospe\u0161itev presnove pomaga pri huj\u0161anju.<\/p>\n\n\n\n

\u0160tudije na \u017eivalih ka\u017eejo, da ima lahko meta varovalni u\u010dinek na jetra ter ubla\u017ei simptome zastrupitve z arzenom. \u0160tudije na \u017eivalih ka\u017eejo tudi, da lahko meta pri uporabi v vodni raztopini zmanj\u0161a spro\u0161\u010danje histamina, kar ima protialergijski u\u010dinek. Po nekaterih raziskavah pa ima meta lahko tudi preventivni u\u010dinek, saj s svojim diureti\u010dnim in antispazmodi\u010dnim delovanjem prepre\u010duje nastajanje ledvi\u010dnih kamnov.  Izvle\u010dek mete vpliva na izra\u017eanje genov, pomembnih za celjenje ran. \u0160tudije, opravljene na podganah, ka\u017eejo, da izvle\u010dek mete pospe\u0161uje celjenje ran, skraj\u0161a vnetno fazo in pospe\u0161uje brazgotinjenje.<\/p>\n\n\n\n

Meta se tradicionalno uporablja za pomirjanje \u017eiv\u010devja, zmanj\u0161evanje tesnobe in nemira, kar pri sodobnem na\u010dinu \u017eivljenja, polnem naglice in rokov, lahko pripomore k bolj\u0161i kakovosti \u017eivljenja. Metin poparek priporo\u010dajo kot naravno pomirjevalo pri migrenah, glavobolih ter za izbolj\u0161anje koncentracije in spomina.<\/p>\n\n\n\n

Uporaba mete v obliki poparka ali olja pa ima tudi svoje omejitve. Rastline so lahko onesna\u017eene s pesticidi, kar je treba upo\u0161tevati pri nakupu mete ali metinega olja. Nekateri ljudje so lahko alergi\u010dni na meto, kar se ka\u017ee v preob\u010dutljivosti, kontaktnem dermatitisu, bole\u010dinah v \u017eelodcu, zgagi, peko\u010dem ob\u010dutku v perianalni regiji, bradikardiji in tresenju mi\u0161ic. Pri drugih ljudeh lahko vdihavanje mentola povzro\u010di apnejo. Olje mete je kontraindicirano pri zapori \u017eol\u010devodov in boleznih jeter. Meta prav tako ni priporo\u010dljiva pri prebavnih te\u017eavah, kot sta zgaga in refluks kisline. Mentol namre\u010d spro\u0161\u010da gladke mi\u0161ice in s tem spodnji ezofagealni sfinkter, kar lahko \u0161e okrepi vra\u010danje kisline v po\u017eiralnik.<\/p>\n\n\n\n

Viri:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Aishwarya Balakrishnan, Therapeutic Uses of Peppermint \u2013A Review, J. Pharm. Sci. & Res. Vol. 7(7), 2015, 474-476<\/li>\n\n\n\n
  2. Assessment report on Mentha x piperita L., folium and aetheroleum, EMA\/HMPC\/522409\/2013, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)<\/li>\n\n\n\n
  3. Best, R. Mint and Menthol: A Review of Potential Health Benefits and wider Human effects. Preprints 2022, 2022120273. https:\/\/doi.org\/10.20944\/preprints202212.0273.v1<\/u><\/a><\/li>\n\n\n\n
  4. Chandini B.C, Karunakar Hegde, An Update on the Herbal Plant Mentha piperita, Int. J. Pharm. Sci. Rev. Res., 75(1), July – August 2022; Article No. 01, Pages: 1-5\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  5. Irum Naureen, Aisha Saleem, Fabiha Sagheer, Sadia Liaqat, Sabiha Gull, Muqadas Fatima, Zainab Arshad (2022). Chemical Composition and Therapeutic Effect of Mentha Species on Human Physiology. Sch Bull, 8(1): 25-32.<\/li>\n\n\n\n
  6. Mamata Sharma, Deepak Gautam, Phytoconstituents and medicinal value of Mentha piperita, Modern Phytomorphology 15, 2022: 156\u2013160,<\/li>\n\n\n\n
  7. Patil S.R. Patil R.S. Godghate A.G. (2016). Mentha piperita Linn: Phytochemical, antibacterial and dipterian adulticidal approach. Int J Pharm Pharm Sci 8: 352-355.<\/li>\n\n\n\n
  8. Russ Best, 2023. A Review of the Digestive, Respiratory and Nocioceptive Benefits, Associated Performance Outcomes and Clinical Considerations following Mint and Menthol application, Medical Research Archives, [online] 11(1).<\/li>\n\n\n\n
  9. Shams R, Oldfield EC, Copare J, Johnson DA (2015) Peppermint Oil: Clinical Uses in the Treatment of Gastrointestinal Diseases. JSM Gastroenterol Hepatol 3(1): 1036.<\/li>\n\n\n\n
  10. Singh J., Miya M.S., Adhikari A., Das L.K. (2021). Potentiality of income generation through non-timber forest products. Nepal Int Res J 2: 1-15. https:\/\/doi.org\/10.3126\/irjmmc.v2i2.38143<\/u><\/a>; Soares G.A., Bhattacharya T., Chakrabarti T., Tagde P., Cavalu S. (2022). Exploring pharmacological mechanisms of essential oils on the central nervous system. Plants 11: 21. https:\/\/doi.org\/10.3390\/ plants11010021).<\/li>\n\n\n\n
  11. Trevisan S.C.C., Menezes A.P.P., Barbalho S.M., Guiguer \u00c9.L. (2017). Properties of mentha piperita: a brief review.\u00a0World J Pharm Med Res\u00a03: 309-13.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Meta (Mentha longifolia) je verjetno najbolj priljubljena rastlina, ki jo u\u017eivamo kot za\u010dimbo in tudi kot poparek. Ima blag, osve\u017eujo\u010d okus, pa tudi \u0161tevilne zdravilne lastnosti, ki so zelo dobro raziskane. Njene zdravilne lastnosti izvirajo iz listov in stebel, najve\u010d aktivnih sestavin pa je skoncentriranih v eteri\u010dnem olju, pridobljenem iz te dragocene rastline. Poleg poparka …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1778,"menu_order":0,"template":"","category_blog":[31],"class_list":["post-899","raziskuj","type-raziskuj","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_blog-zelisca"],"acf":[],"yoast_head":"\nMeta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Meta (Mentha longifolia) je verjetno najbolj priljubljena rastlina, ki jo u\u017eivamo kot za\u010dimbo in tudi kot poparek. Ima blag, osve\u017eujo\u010d okus, pa tudi \u0161tevilne zdravilne lastnosti, ki so zelo dobro raziskane. Njene zdravilne lastnosti izvirajo iz listov in stebel, najve\u010d aktivnih sestavin pa je skoncentriranih v eteri\u010dnem olju, pridobljenem iz te dragocene rastline. Poleg poparka ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Donatural\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-04T11:02:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Meta-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/\",\"name\":\"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Meta-1-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-29T13:11:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T11:02:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Meta-1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Meta-1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Domov\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Raziskuj\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/raziskuj\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/\",\"name\":\"Donatural\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#organization\",\"name\":\"Donatural\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/DONATURAL-LOGO.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/DONATURAL-LOGO.png\",\"width\":1855,\"height\":348,\"caption\":\"Donatural\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.donatural.com\\\/sl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/","og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural","og_description":"Meta (Mentha longifolia) je verjetno najbolj priljubljena rastlina, ki jo u\u017eivamo kot za\u010dimbo in tudi kot poparek. Ima blag, osve\u017eujo\u010d okus, pa tudi \u0161tevilne zdravilne lastnosti, ki so zelo dobro raziskane. Njene zdravilne lastnosti izvirajo iz listov in stebel, najve\u010d aktivnih sestavin pa je skoncentriranih v eteri\u010dnem olju, pridobljenem iz te dragocene rastline. Poleg poparka ...","og_url":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/","og_site_name":"Donatural","article_modified_time":"2026-03-04T11:02:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Meta-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/","url":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/","name":"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo za te\u017eave s prebavili - Donatural","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Meta-1-scaled.jpg","datePublished":"2025-04-29T13:11:48+00:00","dateModified":"2026-03-04T11:02:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Meta-1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Meta-1-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/meta-tradicionalno-sredstvo-za-tezave-s-prebavili\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Domov","item":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Raziskuj","item":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/raziskuj\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Meta \u2013 tradicionalno sredstvo…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#website","url":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/","name":"Donatural","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#organization","name":"Donatural","url":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DONATURAL-LOGO.png","contentUrl":"https:\/\/www.donatural.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DONATURAL-LOGO.png","width":1855,"height":348,"caption":"Donatural"},"image":{"@id":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/raziskuj\/899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/raziskuj"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/raziskuj"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/raziskuj\/899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":900,"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/raziskuj\/899\/revisions\/900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category_blog","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.donatural.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/category_blog?post=899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}